|
יוגה
לימוד ותרגול יוגה בשילוב
עקרונות לריפוי גוף-נפש
לפי הרפואה האיורוודית (רפואה הודית) המשתמשת ביוגה
ככלי רב עוצמה לשיפור בריאותו הפיזית והנפשית של המתרגל.
תרגול היוגה במרכז
ההוויה הופסק, אנו ממליצים על שני מקומות לתרגול יוגה באזור פתח תקווה:
1. סטודיו תכלת בכפר סירקין -
www.tyoga.co.il
2. סטודיו רינתיה - רינת - נייד
052-3986780
אתם תמיד מוזמנים להגיע אלינו לתרגול מדיטציה או קורס מודעות עצמית כדי לחזור אל השלווה שקיימת
בתוכנו:
קורס מדיטציה
קורס מודעות עצמית
יוגה משמשת
ככלי ריפוי ומסייעת להביא איזון לגוף ולנפש.
בתקופה זו של השנה התרגול יתמקד בהכנת הגוף לחורף ולמניעת מחלות חורף באמצעות תרגול
יוגה נכון.
נלמד תרגילים של יוגה
קלאסית בשילוב הגישה האיורוודית
לריפוי פנימי, לדוגמה :
יצירת חום ככלי לריפוי,
תרגילים לניקוי הגוף מרעלים, תרגול לשפעת והתקררות, תרגול נגד השמנת חורף ודיכאון,
תרגול לבעיות נשימה, כגון: אסטמה, סטרידור וסינוסים ועוד.
אנחנו מתרגלים האטה יוגה בסגנון ויניאסה רכה.
יוגה - למה זה טוב?
יוגה מסייעת לאיזון של כל מערכות הגוף והתיאום ביניהן.
יוגה מסייעת לחיזוק העצמות והגמשת השרירים.
יוגה מסייעת להרפיית מתחים ויצירת
שקט נפשי.
יוגה מסייעת לשיפור הבריאות וחיזוק המערכת החיסונית.
יוגה מסייעת לשיפור היציבה ולריפוי בעיות גב ומפרקים.
יוגה מסייעת להגברת החיוניות
ושמחת החיים.
יוגה מסייעת לפיתוח
המודעות העצמית וחיזוק העוצמה הפנימית.
אתי ישעיהו
מורה מוסמכת ליוגה
ומטפלת ברפואה איורוודית
מוסמכת ע"י
Ayurvdic Institute
אלבקרקי, ארה"ב.
"לפני כעשר שנים נחשפתי ליוגה,
עקב בעיות צוואר. התרגול היוגי שינה את חיי וחיפשתי ידע רפואי, שיסביר את
הנס של התרגול היוגי וכך הגעתי ללימודי איורוודה (רפואה הודית). במסגרת
תכנית הלימודים, היוגה הייתה חלק בלתי נפרד מהתרגול וההבנה של האיורוודה. אימצתי בחום את הקשר בין איורוודה ליוגה וכיום אני משתמשת ביוגה ככלי טיפולי
עם ידע ואבחון של איורוודה. בשיעורי היוגה אני מתאימה את התרגול לעונת השנה
ולמצבו של האדם, כך שיוכל להשיג יותר בריאות, חיוניות ושלווה בחייו".
שיעור יוגה אישי -
מעוניין בשיעור פרטי הכולל
אבחון אישי, הדרכה לתזונה ולתרגול יוגה מיוחד בשבילך ?
פנה אלינו -
לחץ כאן...
________________________________________________________
מחיר לשיעור : 50 ש"ח
התשלום הוא חודשי.
|
דף
הבית
