|
קורס מודעות עצמית שיכול לשנות את חייך
12
מפגשים
,
4 שעות כל אחד
קורס מודעות עצמית המביא אותנו להכיר את עצמנו וליצור שינוי
אמיתי בחיינו.
נלמד כלים פרקטיים לעבודה והתפתחות אישית שילוו בחוויה עמוקה של
מדיטציות אקטיביות ושקטות,
שיחות מודעות –תובנות וחוקי יקום, תרגילי הרפייה,דמיון מודרך,
חיבור לעצמנו ולהדרכה שלנו.
נלמד מה מעכב אותנו בחיינו וכיצד לשחרר אותו,
מהי מודעות עצמית ???
*מודעות עצמית זה להתבונן ולהיות מודע לכל
כולך
*מודעות עצמית זה להתבונן במחשבות שלך
*מודעות עצמית זה לדעת שאתה לא המחשבות שלך
*מודעות עצמית זה להתבונן בתחושות הגוף
*מודעות עצמית זה לדעת שאתה לא הגוף שלך
*מודעות עצמית זה להתבונן ברגשות שלך
*מודעות עצמית זה לדעת שאתה לא הרגשות שלך
*מודעות עצמית זה להתבונן במרחב שסביבך
*מודעות עצמית זה להיות נוכח
*מודעות עצמית זה להיות בהוויה וברגע הזה
*מודעות עצמית זה לראות את הכל ולחבק לתוך הלב
אהבה עצמית
קבלה עצמית
עקרונות מודעות עצמית .
לימוד האיזון והשקט הפנימי.
כלים להגשמת מטרות - יכולת ליצור עתיד מוצלח!
כלים
לשחרור פחדים וכעסים .
מדיטציות ופיתוח החיבור להדרכה.
תהליכי סליחה והתמרה.
שחרור אמונות וקיבעונות חשיבתיים.
קבלה עצמית , הערכה עצמית ו אהבה עצמית – חיזוק הביטחון העצמי.
הכרת הילד הפנימי.
שיחרור מהסבל - ארבע השאלות
של ביירון קייטי
הקורס מיועד
למי שבאמת רוצה ומוכן לפגוש את עצמו ולקחת אחריות על חייו
בסדנא זו ניתנים כלים יום יומיים להמשך עבודה אישית ולשינוי חיינו.
למכתבי
משתתפים מסדנאות קודמות
|
