|
אומנות ההקשבה לגוף
סדנה ברוח התמקדות ובשילוב כלים יצירתיים
לעצור,
לנשום,
להרגיש,
להקשיב
לחזור אל המקום השקט בתוכנו
ולפעול מתוך אמת פנימית.
סדנת יום שישי בתאריך 2.12.11 בין השעות 9:00-16:00
לפרטים
והרשמה -
צור קשר
עבודה פנימית חווייתית ומהנה שמאפשרת לנו לעצור לרגע את המרוץ, להרפות
ולהתחיל להקשיב לעצמנו באמת. זוהי הזדמנות נפלאה להיפגש עם עצמנו ועם הנושאים
המרכזיים בחיינו שדורשים תשומת לב.
גישת ההתמקדות מלמדת מיומנות ייחודית של הקשבה עדינה פנימה.
הקשבה כזו שמאפשרת לחוות בהירות וליצור תנועה ושינוי בחיים בדרך שיש בה
קבלה רכה ולא שיפוטית.
בסדנה נתמקד פנימה במגוון דרכים יצירתיות שיאפשרו לך, בתהליך קצר יחסית,
לחשוף ולגלות רבדים חדשים בנושאים שמעסיקים אותך. התהליך יסייע לך להבין מה נכון
ומדויק עבורך ויכוון אותך לפעול מתוך האמת הפנימית שלך.
התהליך מאפשר לשינוי לקרות מעצמו, מבלי שיהיה צורך
להאיץ בו או לדחוק בו .
בסדנה נשתמש בכלים יצירתיים, כגון : תנועה, קול, ציור, מגע
ועוד, על מנת לחוות באופן ישיר את איכויות ההתמקדות וללמוד להתמקד בצורה
עצמאית. ההתמקדות עצמה מסייעת
להתמודד עם מצבים שונים בחיים ומביאה להקלה במצבי לחץ ועומס רגשי, מאפשרת התמודדות
יעילה עם
ביקורת פנימית וחיצונית, דרך לקבלת החלטות ופתרון קונפליקטים, שחרור מקומות תקועים וחסומים
בתוכנו ועוד.
הסדנה מתאימה לכל מי שרוצה להכיר את ההתמקדות וגם למתמקדים
שמעוניינים להיחשף לדרכים חדשות להתמקד.
מחוויות
משתתפים בסדנאות התמקדות :
"...במהלך הסדנה למדתי כיצד להקשיב
לגוף שלי וזו מתנה לחיים... למדתי להקשיב, למדתי לאפשר לדברים לקרות, בלי לשפוט,
בלי לנסות להבין...כמה פשוט - ככה מדהים". ליאת
...
"אני
הולכת עם הידע המופלא הזה בתוכי...
שיש בי את התשובות,
מוצפנות בתוך יכולתי לחוש להקשיב ולהיות רכה וסבלנית עם עצמי..."
נעמי
לעוד מכתבי משתתפים -
לחץ כאן
על המנחות:
חמוטל שפיצר
היא
מנחת התמקדות מוסמכת מטעם "The Focusing Institute" בניו יורק,
ופסיכותרפיסטית הוליסטית בוגרת מכללת רידמן והמרכז הישראלי לרפואת גוף. מלמדת
התמקדות במרכזים הוליסטיים מוכרים ומנהלת קליניקה פרטית בהוד השרון ובת"א.
זהר פז
היא פסיכותרפיסטית
בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה והתפתחות. מומחית לטיפולי גוף-נפש, בוגרת המסלול לחינוך מיוחד
וטיפול בהבעה ויצירה (B.Ed) ומוסמכת בהנחיית קבוצות
בשילוב אומנויות (M.A).
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות אישיים וקבוצתיים.
לקריאה נוספת על שיטת
התמקדות -
לחץ כאן
לקורס התמקדות -
לחץ כאן
________________________________________________________
מחיר הסדנה : 320 ש"ח
לנרשמים מראש שבוע לפני הסדנה : 280 ש"ח
-
להרשמה
|
דף
הבית
