|
מהי מדיטציית נשימה לצ'אקרות?
מדיטציה שהפוקוס שלה על נשימה למרכזים
האנרגטיים בגוף. המיקוד שלנו בנשימה עוזר לנו לחוות את הרגע בעוצמה ולא מותיר
מקום למחשבות וכך נוצר שקט פנימי. יחד עם זאת הנשימה מזרימה את האנרגיה בגוף,
מחדשת את הזנת התאים ומטהרת את הגוף והנפש מאנרגיה תקועה.
הנשימה אל המרכזים
האנרגטיים בגוף עוזרת לנו לפתוח ולאזן את הצ'קרות תוך הבאת מודעות אליהן.
במהלך
שלושה סבבים שבהם נושמים אל כל אחת משבע הצ'אקרות (מרכזים
אנרגטיים) בטכניקה מסוימת פותחים אותם לזרימה טובה יותר של אנרגיית החיים וכך
מביאים לריפוי אנרגטי ולשקט נפשי.
|
