|
מהי
מדיטצית צלילים?
מדיטציה שמשתמשת בהפקת קול
וצליל מהגרון. בעת הפקת צליל אנו מתחברים לתדר והרטט שלו בתוכנו עד שהקול אט
אט ממלא אותנו, מכניס שקט ולא משאיר מקום למחשבות. כאשר המדיטציה נערכת
בקבוצה נוצר לעיתים צליל הרמוני שמעצים את המדיטציה ומשאיר אותנו נוכחים
ושקטים.
מדיטציית
צ'קרה סאונד לפי אושו
מדיטציית צלילים שמשתמשת
בקול שלנו על מנת לפתוח ולאזן את הצ'קרות תוך הבאת מודעות אליהן.
במהלך שלושה סבבים שבהם מפיקים צליל לפי תדר של כל אחת משבע הצ'אקרות (מרכזים
אנרגטיים) בליווי של מוסיקה, אנו מצחצחים את "החליל הפנימי" שבתוכנו ופותחים
אותו לזרימה טובה יותר של אנרגיית החיים וכך מביאים לריפוי אנרגטי ולשקט
נפשי.
|
