דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר
 


לראות בהיר -
5 המכשולים ככלי להתעוררות.

קורס מדיטציה לבעלי נסיון בתרגול
העוסק באופן שבו ניתן להעמיק את המודעות,
לצמוח דרך המכשולים העומדים בדרכינו
ולטפח את הכוחות הפנימיים שלנו,
על מנת שנוכל לחיות חיים משוחררים ומאושרים.


8 מפגשים בימי חמישי החל מתאריך 19.9.19 בין השעות 20:00-18:00
פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050   או  במייל

..................................................................................................

הבודהה דיבר על 5 מכשולים שעומדים בדרכנו הרוחנית.
אלו חמש תופעות מנטאליות מזיקות הפוגעות בצלילות התודעה
ולא מאפשרות ראיה בהירה או הבנה נכונה של המציאות.

חמשת המכשולים הם:
1. תאוות החושים - השתוקקות וחמדנות
2. סלידה ועוינות - דחיה, כעס ושנאה
3. עייפות מנטאלית - עצלות, שעמום ודיכאון
4. ספק - ספקות עמוקים וחוסר בטחון
5. אי שקט - מתח, דאגה וחרדה

המכשולים קיימים אצל כולנו וחלקם דומיננטיים יותר מאחרים בהתאם לנטיית האישיות.

...

על אף העובדה שגורמים אלו מהווים עיכוב או מכשול בדרך לשחרור מסבל,  
הם למעשה גם הגורמים שמעוררים ומכוונים אותנו אל המקום שבו
נדרשת עוד מודעות עבודה פנימית על מנת שנוכל לחיות חיים מאושרים.

דרך מפגש עם חמשת המכשולים נוכל לטפח גם את חמשת הכוחות הרוחניים
שהם כוחות פנימיים מופלאים שמאפשרים לנו לחיות באופן מלא יותר:
אמון ובטחון, אנרגטיות ומוטיבציה, מודעות וערות, יציבות ושקט, חוכמה וראיה בהירה.


יש לציין כי כוחות אלו אינם רק "רוחניים", אלא כוחות שאנחנו פוגשים בחיי היומיום,
דרך ההרגלים שלנו כמו הרגלי אכילה, אימוני הספורט, עמידה ביעדים, תקשורת בינאישית וכיוב'.
...

תרגול המדיטציה (סאמטהה) מאפשר להרפות לזמן התרגול מהגורמים המעכבים הללו,
אך אם נרצה לנקות אותם מהתודעה נדרשת התבוננות בהירה (ויפאסנה) אל טבע התודעה והבנה עמוקה של מנגנון הסבל. 

כשההבנה מתבהרת הנטיות המזיקות של התודעה מאבדות את אחיזתן וקל יותר
לוותר ולנטוש את המחשבות, המילים והפעולות הלא מיומנות שמייצרות סבל עבורינו ועבור אחרים.
...

במהלך הקורס נכיר לעומק את חמשת המכשולים ואת הדרכים השונות שבהן הם באים לידי ביטוי בחיינו,
נבין מדוע הם מופיעים בתודעה ומתבססים בה וכיצד הם מתקבעים ומנציחים את חוויית הסבל,
ונכיר דרכים פרקטיות להתמודד עם המכשולים על מנת שנוכל לנטוש אותם ולחיות חיים משוחררים.
...

הקורס מיועד לבעלי ניסיון בתרגול מדיטציה ושם דגש על העמקת מיומנויות הקשב וההתבוננות
ועל טיפוח החוכמה והתבונה הטבעיים לצד כלים פרקטיים לשחרור התודעה.

...


על המנחה:
 
 
זהר פז (M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית.
התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיה באומנויות. 
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 25 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.


 

 ________________________________________________________

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050   או  במייל


מחיר הקורס : 960 ש"ח

דמי הרשמה : 200 ש"ח (כלולים במחיר הקורס)


במידה ואין באפשרותכם לשלם את המחיר הנקוב,
הינכם מוזמנים לתת בנדיבות על פי יכולתכם (דאנא).


לידיעתכם : 
משתתפי הקורס יכולים להגיע ללא תוספת תשלום 

לתרגולי המדיטציה השבועיים.

 

 

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר