|
מדי שבוע נפגש למפגש
מדיטציה - בכל פעם
נחווה
מדיטציה אחרת.
אפשר לבוא לכל המפגשים או לכל מפגש בנפרד.
יהיו לנו
מדיטציות דינמיות, שקטות, דמיון מודרך,
מדיטציות מבית
אושו ועוד.
המפגשים מתאימים למתרגלי מדיטציה ותיקים וגם למתחילים.
לתוכנית
מדיטציה
לחודשים
אוגוסט-דצמבר
2008 לחץ כאן
למי שמעוניין לדעת יותר על ה
מדיטציה - לחץ על הכותרת לקבלת הסבר.
מהי
מדיטציה
פסיבית, שקטה?
סוג
מדיטציה
סביל הוא זה בו המתרגל אינו עושה דבר, אלא מניח לתהליך טבעי לחלוטין
לקרות מעצמו.בתרגול הסביל המודעות ערה לשינויים הבאים וחולפים באיברי החישה
השונים של הגוף באחד ממצבי המנוחה השונים
(דוגמה: ישיבה תוך ערנות לתחושת הבאות וחולפות באיבר המגע כתוצאה מתהליך
הנשימה).
כשהגוף בהרפיה והמוח בהרפיה, המחשבות פוסקות ואתם הופכים למתבוננים וכך
יכולים לגעת באמת ולראות את "האני האמיתי" מעבר למסכות ולדרמות.
מהי
מדיטציה
אקטיבית?
המדיטציות האקטיביות פותחו והותאמו במיוחד לאדם המודרני ולסגנון החיים המערבי
על ידי המורה הרוחני אושו. חלקן מבוססות על שיטות עתיקות וחלקן חדשות
לחלוטין.
המדיטציה
האקטיבית מאפשרת לאדם המודרני לשחרר את כל המתח והמחשבות המטרידות שכלואות
בפנים ומונעות ממנו להיות בהוויה שלמה.
המטרה של
המדיטציות האקטיביות היא ללכת עם הדינאמיות עד הסוף, כך שהדינאמיות הופכת
באופן טבעי להרפיה. הרפיה מלאה, ללא כל מאמץ.
כשהגוף בהרפיה והמוח בהרפיה, המחשבות פוסקות ואתם הופכים למתבוננים וכך
יכולים לגעת באמת ולראות את "האני האמיתי" מעבר למסכות ולדרמות.
מהי
מדיטציה דמיון
מודרך?
דמיון מודרך הוא תהליך פשוט ורב עוצמה
בתהליכי שינוי, ריפוי וצמיחה המשתמש ביכולת של המח לדמיין ולראות בתמונות
(הדמיה-ויזואליזציה). ההדמיה עוזרת לנו לעקוף מנגנוני הראציונליזציה ולגעת
בדימויים הפנימיים המגיעים ממעמקי הלא מודע ומתוך החכמה הפנימית שקיימת בנו.
אנו משתמשים ביכולת הטבעית שלנו לדמיין
ולחלום על מנת להביא לרגיעה ולהרפיה, להבין מצבים בצורה טובה יותר ואף ליצור
שינויים בחיינו. באותה הזדמנות אנחנו מחזקים את היכולת היצירתית שלנו שמאפשרת
לנו להרחיב את מגוון האפשרויות העומדות בפנינו.
מהי
מדיטציה
צלילים?
מדיטציה
שמשתמשת בהפקת קול וצליל מהגרון. בעת הפקת צליל אנו מתחברים לתדר והרטט שלו
בתוכנו עד שהקול אט אט ממלא אותנו, מכניס שקט ולא משאיר מקום למחשבות. כאשר המדיטציה
נערכת בקבוצה נוצר לעיתים צליל הרמוני שמעצים את
המדיטציה
ומשאיר אותנו נוכחים ושקטים.
מהי
מדיטציה
-
נשימה לצ'אקרות?
מדיטציה
שהפוקוס שלה על נשימה למרכזים האנרגטיים בגוף. המיקוד שלנו בנשימה עוזר לנו
לחוות את הרגע בעוצמה ולא מותיר מקום למחשבות וכך נוצר שקט פנימי. יחד עם זאת
הנשימה מזרימה את האנרגיה בגוף, מחדשת את הזנת התאים ומטהרת את הגוף והנפש
מאנרגיה תקועה.
הנשימה אל המרכזים
האנרגטיים בגוף עוזרת לנו לפתוח ולאזן את הצ'קרות תוך הבאת מודעות אליהן.
במהלך שלושה סבבים שבהם נושמים אל כל אחת משבע הצ'אקרות (מרכזים אנרגטיים)
בטכניקה מסוימת פותחים אותם לזרימה טובה יותר של אנרגיית החיים וכך מביאים
לריפוי אנרגטי ולשקט נפשי.
יתכנו שינויים בתוכנית, לכן כדאי להתעדכן באתר.
בבקשה להירשם מראש.
________________________________________________________
מחיר מפגש בודד 30 ש"ח
מחיר לחודש (בן 4 שבועות) 100 ש"ח
|
