|
אחת
לחודש ניפגש למדיטציה חודשית - בכל פעם נחווה מדיטציה אחרת:
מדיטציה אקטיבית, מדיטציה שקטה, דמיון מודרך ועוד...
ההשתתפות
במחיר סמלי של 20 ש"ח (ההכנסות נתרמות למשפחה נזקקת)
החודש נחווה
מדיטציה אקטיבית ורכה דרך צלילים - מדיטציית צ'קרה סאונד
מדיטציה צלילים
- צ'קרה סאונד
יום
ה' 22/5/08 בשעה 20:00
נתרגל כמה מדיטציות צלילים
- בניהם צ'קרה סאונד מבית אושו והצליל אום.
מהי מדיטצית
צלילים?
מדיטציה אקטיבית רכה בדרך כלל, שמשתמשת
בהפקת קול וצליל מהגרון.
בעת הפקת צליל אנו מתחברים
לתדר והרטט שלו בתוכנו עד שהקול אט אט ממלא אותנו, מכניס שקט ולא משאיר מקום
למחשבות.
כאשר המדיטציה נערכת בקבוצה נוצר לעיתים צליל הרמוני שמעצים את המדיטציה ומשאיר אותנו נוכחים ושקטים.
מדיטציית
צ'קרה סאונד לפי אושו
מדיטצית צלילים שמשתמשת
בקול בליווי מוסיקה על מנת לפתוח ולאזן את הצ'קרות תוך הבאת מודעות אליהן.
שלושה סבבים שבהם מפיקים צליל לפי כל אחת משבע הצ'קרות החל מהבסיס בקול נמוך
ואחיה לצ'קרה שניה בקול מעט גבוהה יותר וכך הלאה עד לצ'קרת הכתר בצליל הגבוהה
ביותר.
|
