צ'י קונג - טאי צ'י 
 

אתם מוזמנים ליהנות מחוויה נפלאה.

לומדים ומתרגלים צ'י קונג וטאי-צ'י
באווירה אינטימית ובקבוצות קטנות ואיכותיות.

  נפתחים 2 קורסים :  ימי ב' בשעה 18:30 החל מתאריך 4.10 . ימי ד' בשעה 18:00 החל מתאריך 6.10 .  לפרטים והרשמה - צור קשר  

קורס מתחילים

12 מפגשים מהנים ללימוד ותרגול צ'י-קונג וטאי-צ'י
יעיל לאיזון הגוף והנפש, לשיפור הבריאות ולחיזוק העוצמה הפנימית.

תרגול לממשיכים
נפגשים מדי שבוע לשכלל את התנועות ולהעמיק את התרגול
לשפר את המיומנות הפיזית ולחזק את האיזון והכח הפנימי.

צ'י-קונג  הוא אימון תנועתי סיני עתיק בעל סגולות מרפא מיוחדות. התרגול מסייע לאיזון הגוף והנפש, מגביר את אנרגיית החיים של המתרגל ויוצר תהליך של ריפוי פנימי. הצ'י-קונג הוא הבסיס לכל אומנויות הלחימה.

טאי-צ'י  זו אומנות לחימה סינית עתיקה בה התנועות מבוצעות באיטיות תוך תשומת לב ליציבה, לקצב ולנשימה יחד עם מודעות והתבוננות פנימית.

צ'י-קונג וטאי-צ'י הם דרך נפלאה להתחיל ולסיים את היום באווירה טובה מתוך שקט פנימי, אנרגיה וחיוניות. במהלך התרגול נשים דגש על הפן האנרגטי לצד הביצוע הטכני. התרגול המשולב של הצ'י-קונג והטאי-צ'י מאפשר למתרגל תפיסה רחבה ומעמיקה של אומנות הצ'י ומעצים את הכוח הפנימי שלו.

התרגול מתאים לכל גיל , לגברים ולנשים כאחד.

למה זה טוב?

התרגול עוזר להורדת מתחים ולתחושת רוגע.

מסייע באיזון של כל מערכות הגוף והתאום ביניהן.

למניעת מחלות וחיזוק המערכת החיסונית.

לשיפור היציבה ולריפוי בעיות גב ומפרקים.

להאצת המטבוליזם בגוף  ולשיפור פעילות מערכת העיכול.

לפיתוח הקואורדינאציה והקשר שבין המח לגוף.

לעלייה מתמדת בכמות האנרגיה בגוף ובחיי היום יום.

לחיזוק הזיכרון, יכולת הריכוז והחשיבה.

ליצירת שקט נפשי ופיתוח הסבלנות.

לפיתוח המודעות העצמית וחיזוק העוצמה הפנימית.

על המנחה:
דוד שמחי בעל הכשרה מטעם מכון וינגייט להוראת צ'י-קונג. תלמיד של גרנד מסטר ירון בנימיני והוסמך על ידו להדריך טאי-צ'י וצי'-קונג. השתתף בסדנאות והשתלמויות בתחום בארץ ובעולם.  דוד הוא גם מטפל הוליסטי במגוון שיטות ביניהן סו-ג'וק (רפואה קוריאנית), טווינה (פיזיותרפיה סינית) וארומתרפיה.

 ____________________________________________________________

מחיר לשיעור היכרות : 50 ש"ח
מחיר לקורס בן 12 מפגשים : 600 ש"ח