γ"ψ γα μειο ωιξω λψετΰ λμμι αξβζψ δαγεΰι αξωκ ωας ωπιν
μδμο ξρτψ θιτιν ωμ ϊψετεϊ ςξξιεϊ μτι δξρεψϊ δαγεΰιϊ:

 

μγμχϊ ςιπιιν:

- μθτθσ μςιο θιτϊ ξιυ λψεα

- μδψϊιη 4 λτεϊ ζψςι ωεξψ λϊεωιν αηξω λερεϊ ξιν, μχψψ, μρπο μθαεμ ξθμιϊ απεζμ εμδπιη ςμ δςιο.

- μδλιο ϊδ ξ 3 λτεϊ ααεπβ αηξω λερεϊ ξιν ψεϊηιν, μχψψ μςωψ γχεϊ, μρπο, μωθεσ ΰϊ δςιπιιν τςξιιν αιεν.

- μθτθσ μςιο θιτϊ ωξο χιχ, ΰε θιτδ ωμ ημαεο αιφδ.

μγμχϊ αγψλι δωϊο:

- μδψϊιη 3 αφμιν αιπεπιιν αηξω λερεϊ ξιν αξωκ 20 γχ' εμωϊεϊ ωϊι λερεϊ ωμ δπεζμ αξδμκ 3-4 μβιξεϊ αλμ τςν.

- μδψαεϊ αΰλιμϊ ςμι λψτρ.(ρμψι)

- μωϊεϊ ξγι ιεν 3 λερεϊ ϊδ ξςμι ωεξψ ξξεϊχ αγαω.

- μωϊεϊ 2-4 τςξιν αιεν ξιυ ψιξεπιν ηξεφιν.

πβγ λΰαι αθο εαηιμεϊ:

- μδψϊιη λτιϊ ωθεηδ ωμ ΰαχϊ χιπξεο αλερ ξιν, μδξϊιχ εμωϊεϊ 2-1 λερεϊ αιεν.

- μαμες ηϊιλεϊ χθπεϊ ωμ χψη.

- μΰλεμ ηαεω (αςεπδ)

- μωϊεϊ ξιν ψεϊηιν ςν ςμι πςπς.

- μωϊεϊ ϊδ ξζψςι ωεξψ (3-2 λερεϊ αιεν)

πβγ φψαϊ:

- μωϊεϊ ΰηψι λμ ΰψεηδ ξιυ ξηφι μιξεο ξεψϊη αμιθψ ξιν.

- μαμες λσ ξιυ μιξεο ςν γαω γαεψιν θδεψ ΰηψι λμ ΰψεηδ.

- μΰλεμ ξμττεπιν θψιιν ΰε μωϊεϊ ξιυ ξμττεπιν.

- μωϊεϊ λερ ημα χψ.

πβγ ψιη ψς ξδτδ:

- μμςερ ωψσ ωμ ςυ ΰμϊ δξρθιχ.

- μωϊεϊ 2-3 λερεϊ ϊδ ξςμι ζςϊψ ξξεϊχ αγαω.

- μωϊεϊ 3 λερεϊ ξιυ λψεα αιεν.

- μΰλεμ γμςϊ, θψιιδ ΰε ξαεωμϊ.

- μωϊεϊ 2-3 λερεϊ ϊδ ααεπβ αιεν.

μωιτεψ δϊιΰαεο:

- μΰλεμ ξιγι ιεν ςν δΰψεηεϊ δχαεςεϊ ψΰω αφμ αιπεπι.

- μΰλεμ ωεψω ηζψϊ ξβεψγ.

- μΰλεμ ϊτεζ μτπι λμ ΰψεηδ.

μωιτεψ δψΰιδ:

- μςψαα γαω ελσ ηεξυ ϊτεηιν αλερ ξιν εμωϊεϊ ΰψας λερεϊ αιεν.

- μΰλεμ ςμι λψτρ.

- μδψαεϊ αΰλιμϊ ϊξψιν, ςμι τθψεζμιδ ελψεα θψιιν εμωϊεϊ ημα ααεχψ.

- μωϊεϊ 2 λερεϊ ξιυ ςμι λψεα αιεν.

- μδψαεϊ αΰλιμϊ βζψ θψι ΰε ξαεωμ, ςμι φπεο ιψεχιν (ΰτωψ μδερισ ΰεϊν μρμθ)

μωιτεψ αωςεψδ αςιο:

- μδψϊιη ηετο τψηι ααεπβ αηξω λερεϊ ξιν αξωκ 20 γχεϊ, μχψα ΰϊ δςιο μΰγιν αξωκ λξδ γχεϊ.

- μδψϊιη ηφι λερ ΰεψζ θηεο αλερ ξιν, ςγ μχαμϊ ςιρδ ρξιλδ, μξψεη ΰεϊδ λωδιΰ τεωψϊ ςμ δωςεψδ εμηζεψ ςμ δτςεμδ ξγι ωςϊιιν.

- μξψεη ςμ δωςεψδ ΰαχϊ λημ 2-4 τςξιν αιεν.

- μωτωσ ΰϊ δωςεψδ αηϊιλϊ φπεο ξχετμϊ.

μδεψγϊ λεμρθψεμ:

- μδψαεϊ αΰλιμϊ ΰψθιωεχ.

- μδωϊξω αωξπιν φξηιιν λξε ωξο ρειδ, ϊιψρ εηξπιεϊ.

μθιτεμ αγμιεϊ αψβμιιν:

- μδψαεϊ αδμιλδ εμδπιη ΰϊ δψβμιιν ςμ λψιϊ.

- μδϊχμη αξιν χψιν ςμ δαεχψ.

- μςρεϊ ΰϊ δψβμιιν αςγιπεϊ αχμιτϊ ΰαθιη.

- μδλιο ϊςψεαϊ ξωιπι ωεν εςμι λψεα λϊεω, μδπιη ςμ δγμιεϊ εμχωεψ.

μδεψγϊ μηυ γν βαεδ

- μδωψεϊ ςμι τθψεζμιδ αξιν εμωϊεϊ ΰϊ δπεζμ.

- μδψϊιη ςμι ζιϊ ιψεχιν αξωκ λξδ γχεϊ εμωϊεϊ 3 λερεϊ αιεν.

- μδψαεϊ αωϊιιϊ ϊδ ξςμι ξψεεδ.

- μΰλεμ ΰψθιωεχ εμωϊεϊ ξιυ ξτψι δττΰιδ, 2-3 λερεϊ αιεν.

- μδψαεϊ αΰλιμϊ γαω εωεν.

πβγ ΰπξιδ:

- μλϊεω ζψςι ηιμαδ εμδψϊιη αωϊι λερεϊ ξιν ωϊι γχεϊ, μχψψ εμωϊεϊ αξωκ διεν.

- μωϊεϊ 2-3 λερεϊ ξιυ ςμι λψεα μαο αιεν.

- μςψαα ξιυ ϊψγ, βζψ εςβαπιεϊ μωϊεϊ ξδϊςψεαϊ 3 λερεϊ αιεν.

- μςψαα ημξεο αγαω εμχηϊ αλμ ιεν λσ ξδϊςψεαϊ.

- μΰλεμ λαγ, αωψ λαω, ϊτεηιν εηαεωιν.

- μδψαεϊ αΰλιμϊ τιψεϊ ιαωιν: μιξεπιν, γαμιν, ξωξω εϊξψιν.

- μδψαεϊ αΰλιμϊ ςγωιν ξαεωμιν.

μδψβςϊ ςφαιν:

- μωϊεϊ 3 λερεϊ ϊδ ςμι ξμιρδ ξξεϊχ αγαω.

- μδψαεϊ αωϊιιϊ ξιυ βζψ.

- μΰλεμ ξιγι αεχψ 5-6 ϊξψιν ςμ χιαδ ψιχδ.

- μωϊεϊ 3 λερεϊ ξιυ ϊτεηι ςυ θψιιν αιεν.

- μΰλεμ 3 λτεϊ γαω αιεν.

- μΰλεμ ωο ωεν ςν λμ ΰψεηδ.

πβγ γμχϊ ξςιιν:

- μδλιο ϊδ ξλτιϊ ςμι ΰτψρχ ξιεαωιν εμωϊεϊ ξξπε 2-3 λερεϊ αιεν.

- μδψωεϊ 100 βψν ηιμαδ αηξω λερεϊ ξιν αξωκ 12 ωςεϊ, μωϊεϊ ξδπεζμ 2-3 λερεϊ αιεν.

- μδλιο ϊδ ξλτιϊ ςμι δγρ αξιν ψεϊηιν εμωϊεϊ 2 λερεϊ αιεν.

- μηϊεκ 3 ϊτεηι ςυ, μδψϊιη  αωϊι λερεϊ ξιν αξωκ ωςδ εμωϊεϊ 4-5 λερεϊ αιεν.

μθιτεμ αωιμωεμ:

- μδψϊιη λσ χμιτϊ ψιξεο αλερ ξιν αξωκ ςωψ γχεϊ εμωϊεϊ 3 τςξιν αιεν, ηφι λερ αλμ τςν.

- μδψϊιη 50 βψν ωςεψδ αμιθψ ξιν αξωκ ηφι ωςδ, μωϊεϊ  2-3 λερεϊ αιεν.

- μθτθσ θιτεϊ ξιυ μιξεο μλερ χτδ ξψ εμωϊεϊ 2-3 λερεϊ αιεν.

- μωϊεϊ 2-3 λερεϊ ςμι βτο ξεψϊηιν αηξω λερεϊ ξιν.

μπιχει δγν:

- μωϊεϊ 3 λερεϊ ξιν ςν ξιυ ξηφι μιξεο ξξεϊχ αγαω.

- μΰλεμ ψΰω φπεο αιπεπι ξβεψγ ςν λμ ΰψεηδ.

- μωϊεϊ 3 λερεϊ ϊδ  ξλτιϊ ζψςι ωεξψ λϊεωιν, ξεψϊηιν αξωκ 10 γχεϊ.

- μωϊεϊ 2 λερεϊ ϊδ ξλτιϊ ςμι ψεζξψιο.

μθιτεμ αχωχωιν:

- μδωψεϊ 100 βψν βψβψι ηιμαδ αξιν αξωκ 10 ωςεϊ μρπο εμωθεσ ΰν δωιςψ απεζμ.

- μςρεϊ ΰϊ δχψχτϊ αωξο ζιϊ θδεψ τςν αιεν, μδωδεϊ ληφι ωςδ εμητεσ.

- μΰλεμ ΰεψζ ξμΰ, ξεη ελαγ, εμωϊεϊ ξιυ ωμ χπδ ρελψ.

μθιτεμ αΰχζξδ:

- μξψεη ςμ δςεψ ωξο ωχγιν, μδωδεϊ ψας ωςδ εμωθεσ.

- μωτωσ ΰϊ δΰζεψ δπβες ατψερεϊ ϊτεηι ΰγξδ θψιιν εξχεμτιν.

- μξψεη ξιυ ρηεθ ξωεψωι ςιψιϊ 2-3 τςξιν αιεν.

- μθβο αφμ βγεμ αωξο ζιϊ ςγ ωιωψσ, μφπο εμξψεη ςμ δςεψ.

- μςψαα ωξο ϊιψρ αωξο χιχ εμξψεη ςμ δςεψ.

- μδξιρ λτιϊ ξμη αιωεμ αλσ ηεξυ ϊτεηιν εμξψεη.