דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר
 



קורס מדיטציה לממשיכים

מסע אל תוך עצמנו  
למקום של שקט ושלווה  
למרחב
של בהירות ותובנה



ימי שישי החל מתאריך 3.11.17 בין השעות 14:00-16:00
פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050   או  במייל

.............................................................................................................................................................


8 מפגשים ללימוד ותרגול מתקדם של מדיטציה. הקורס מיועד לבעלי ניסיון בתחום המדיטציה ושם דגש על העמקת הקשב ויכולת ההתבוננות לצד טיפוח נוכחות אוהבת וחמלה.

התרגול והלימוד מבוססים על מדיטציית מיינדפולנס ותובנה, שמאפשרים להיות בקשב פתוח ונוכחות ערה בכל רגע.

במהלך הקורס נעמיק את הנוכחות בכל רגע.
נשכלל את יכולות הקשב, את הקבלה ואי השיפוטיות.
נטפח איכויות של רגיעה, ריכוז, יציבות, איזון פנימי ושקט.
נכיר את טבע התודעה וטיבן של המחשבות והרגשות.
נ
למד דרכים להשקיט מחשבות מטרידות.
נלמד להרגיע הצפה רגשית ולהתמודד עם רגשות קשים.
ונפתח איכויות של אהבה, שמחה, חמלה ואיזון נפשי.

בכל מפגש יתקיים תרגול מעשי לצד למידה של תכנים התומכים בתרגול ומאפרים לנו להיפתח לתובנות חדשות ולהביא יותר שקט ובהירות אל הדרך שלנו.


משתתפי הקורס יוכלו להצטרף ללא תשלום נוסף לתרגולי המדיטציה השבועיים.
 

משתתף מספר :  

"...
מאד נהניתי מקורס המדיטציה. הקורס הרחיב עבורי את הידע ואת "סל הכלים" המדיטטיבי שחיפשתי, גרם לי "להתיידד" יותר ויותר עם הנושא, לשלב אותו בחיי היום-יום שלי. ככל שהדבר קשור בהרחבת בסיס הידע שלי, הקורס נתן לי מעל ומעבר לציפיותיי...ועל כך אני מודה.  

...האופן שבו הקורס הועבר, לדרך שבה את (זהר) ניתבת את הקורס, משלבת תבונה, רגישות, פשטות (חייב לומר...שובת לב)  עם ניסיון, בקיאות וידע מצטבר בעולמות של מדיטציה ודמיון מודרך בפרט ועולמות של רוח בכלל. שמים וארץ התחברו בקלות ובפשטות... תודה. ירדן" 
 

 

 

 

 

 

 


 


על המנחה:
 
 
זהר פז 
(M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, תנועה והתפתחות אישית. 
מומחית בעבודת גוף-נפש ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד והתמחות בטיפול בהבעה ויצירה ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 25 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.

 

 ________________________________________________________

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050   או  במייל


מחיר הקורס : 790 ש"ח

דמי הרשמה : 100 ש"ח (כלולים במחיר הקורס)


במידה ואין באפשרותכם לשלם את המחיר הנקוב,
הינכם מוזמנים לתת בנדיבות על פי יכולתכם (דאנא).


לידיעתכם : 
משתתפי הקורס יכולים להגיע ללא תוספת תשלום 

 לתרגולי המדיטציה השבועיים.

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר