דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר

   

 

 

סדנת מדיטציה | סדנאות מדיטציה

שישי מדיטציה ברוח חגי תשרי  
בהנחיית זהר פז 

ימי שישי 30.9 / 7.10 / 14.10 בין השעות 9:00-11:30


3 מפגשי מדיטציה מיוחדים ומעמיקים לעבודה פנימית ברוח חגי תשרי.
במפגשים נעסוק בהתחדשות, התכוונות והבעת  שאיפה,  סליחה ומחילה, קביעות, ארעיות ובית פנימי. ניתן להגיע לכל המפגשים או לחלק מהם.

 

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל
 

החגים מביאים איתם הזדמנות מיוחדת במינה לעבודה פנימית. זמן להתבונן ולהכיר את הכוחות הפנימיים הפועלים בתוכנו ולצאת לדרך של זיכוך פנימי והעצמת הכוחות הבריאים והמיטיבים שקיימים בנו.

 

 

*הלימוד הוא לימוד רוחני בהשראת היהדות ואינו בעל אופי דתי.

 

 

יום מדיטציה לראש השנה  30.9.16
מפגש מדיטציה מיוחד לקראת השנה החדשה שמאפשר התבוננות, התכוונות וקבלת כלים ייחודיים, שמאפשרים צמיחה, התפתחות ומימוש כוונות.

נעסוק בהתחדשות, השתנות והתכוונות לשנה החדשה.
נעמיק בהבנת ההבדל בין מטרות לכוונות, בין תשוקה להשתוקקות
ונבחן מה גורם לכוונות ולשאיפות שלנו ללבוש צורה ולהתמשש.

 

 

 

יום מדיטציה לקראת יום הכיפורים 7.10.16
זהו מפגש שמתמקד באחת העבודות העמוקות והחשובות ביותר בכל התרגול הרוחני - היכולת לסלוח. 
במפגש נלמד מה התנאים המאפשרים לנו להתחיל תהליך של שחרור וסליחה, ואיך אפשר לשחרר את העבר, כך שלא ינהל אותי בהווה. נעסוק בנושא הסליחה והמחילה.

 

 

 

יום מדיטציה 14.10.16 לפני סוכות נעסוק בצורך שלנו בקביעות והאפשרות להיפתח לארעיות בחיים.

וגם איך מוותרים הל היאחזות בבית חיצוני ומוצאים בית פנימי.

 

 

 

 

...................

 

יום המדיטציה מאפשר התכנסות עמוקה פנימה, שמשילה מעלינו שכבות מיותרות של מתח, עומס ואי שקט, 
ומחזירה אותנו לנוכחות ברגע הזה ולהיווכחות בשקט שקיים בתוכנו.

 

התרגול מזמין אותנו לעצור, לנשום ולהרפות אל תוך הרגע הזה ואז להתבונן ולגלות מה נמצא כאן.
וכשהראש יכול להרפות ולנוח ניתן לחוות את הנוכחות השקטה והעדינה של הלב. 

 

התרגול מבוסס על מדיטציית קשב (מיינדפולנס) ומשלב תרגולים נוספים בהתאם לצורך. 
במהלך היום נחווה מדיטציות שקטות בישיבה, מדיטציות בתנועה והליכה והרפיה בשכיבה.  

התרגול מתקיים בשתיקה עם פסק זמן לשיחה
 
ולימוד.

 

על המנחה:  
זהר פז 
(M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, תנועה והתפתחות אישית.
מומחית בעבודת גוף-נפש ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד והתמחות בטיפול בהבעה ויצירה
ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 20 שנה. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. 
כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.
 


המפגש מתאים למתרגלים חדשים וגם לוותיקים.

 

לקריאה נוספת על מדיטציה - לחץ כאן...

למכתבי משתתפים - לחץ כאן...

 ________________________________________________________________

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

 

יש להודיע על השתתפות מראש
מחיר  100 ש"ח למפגש.

בהרשמה מראש לשלושת המפגשים 250 ש"ח.

 


במידה ואין באפשרותכם לשלם את המחיר הנקוב, הינכם מוזמנים לתת בנדיבות על פי יכולתכם (דאנא).


 

 

יום המדיטציה מאפשר התכנסות עמוקה פנימה, שמשילה מעלינו שכבות מיותרות של מתח, עומס ואי שקט, 
ומחזירה אותנו לנוכחות ברגע הזה ולהיווכחות בשקט שקיים בתוכנו.

 

התרגול מזמין אותנו לעצור, לנשום ולהרפות אל תוך הרגע הזה ואז להתבונן ולגלות מה נמצא כאן.
וכשהראש יכול להרפות ולנוח ניתן לחוות את הנוכחות השקטה והעדינה של הלב. 

 

התרגול מבוסס על מדיטציית קשב (מיינדפולנס) ומשלב תרגולים נוספים בהתאם לצורך. 
במהלך היום נחווה מדיטציות שקטות בישיבה, מדיטציות בתנועה והליכה והרפיה בשכיבה.  

התרגול מתקיים בשתיקה עם פסק זמן לשיחה
 
ולימוד.

 

על המנחה:  
זהר פז 
(M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, תנועה והתפתחות אישית.
מומחית בעבודת גוף-נפש ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד והתמחות בטיפול בהבעה ויצירה
ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 20 שנה. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. 
כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.
 


המפגש מתאים למתרגלים חדשים וגם לוותיקים.

נא להגיע עד 9:45, כדי שנוכל להתחיל בזמן. 

אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת.

 

לקריאה נוספת על מדיטציה - לחץ כאן...

למכתבי משתתפים - לחץ כאן...

 ________________________________________________________________

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

 

יש להודיע על השתתפות מראש
מחיר  150 ש"ח

 


במידה ואין באפשרותכם לשלם את המחיר הנקוב, הינכם מוזמנים לתת בנדיבות על פי יכולתכם (דאנא).

 


 

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר