דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר

   

סדנת מדיטציה | סדנאות מדיטציהלחיות באהבה
ריטריט יום שבת
מנחה: זהר פז



*היום מתאים למתרגלים וותיקים ומתחילים.

יום שבת 7.9.19 בין השעות 10:00-16:00

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

.....

לחיות בפתיחות של הלב ובנוכחות אוהבת במערכות היחסים שלנו עם עצמנו, עם אחרים ועם העולם,
זה אחד האתגרים בדרך הרוחנית שמכוונת אותנו לחיים של שחרור, שמחה ואושר.

בריטריט נשוחח על אהבה, על הכוח המאחד והמרפא שלה,
על האתגרים שעומדים בדרכה ועל האפשרות להתגבר עליהם ולצמוח מתוכם.

 נשוחח גם על מערכות יחסים ועל השיעור הרוחני שהן נושאות איתן
ואיך ניתן לרפא באמצעותן את הפצעים העמוקים ביותר שלנו.

נבין לעומק את ההבדל בין אהבה שמונעת מתשוקה, מהיצמדות ומהיאחזות לבין אהבת אמת, אהבה שמאפשרת שחרור של עצמי ושל האחרים.

...

אהבה צומחת מתוך שקט - כשאנחנו מרפים מהכל, הרעש פוחת, שקט מפציע ומתגלה מרחב פתוח ואינסופי של הלב.

לאהבה יש כח משחרר - ככל שהלב מתרחב, אנחנו משתחררים מהדיאלוג הבלתי פוסק של "בעד ונגד".
הכל מרגיש במקום בדיוק כפי שהוא, ואנחנ
ו מרגישים משוחררים יותר.
באורח פלא - ככל שאנחנו משוחררים יותר, משהו בלב שלנו מרפה ומתרכך וקל לנו יותר להיפתח ולאהוב.


לאהבה יש כח מרפא - כשהלב מתרכך ונפתח הוא מצליח לגעת במקומות הכואבים ביותר באופן שמרכך אותם ולמביא להם מרפא ומזור.

לאהבה יש כח מקרב ומאחד
- כשהלב פתוח לאהבה קל יותר לוותר על הדחפים התוקפניים והמאבקים ההרסניים ובמקומם למצוא דרך של חיבור, שיתוף ואחדות.

אהבה, אושר וחמלה - אהבה היא האיכות הבסיסית של הלב, כשאהבה פוגשת שמחה היא הופכת לאושר וכשאהבה פוגשת סבל היא הופכת לחמלה.

בריטריט נטפח את איכויות הלב - נתרגל, נפתח, נרחיב ונעמיק את היכולת של הלב לאהוב.


.....

הריטריט מבוסס על תרגול מדיטציה ושיחות דהרמה.

התרגול והשיח ברוח הבודהיזם וכוללים מדיטציה לביסוס הנוכחות והקשב,
מדיטציה להתבוננות פנימית ומדיטציות נוספות בהתאם לצורך.

*התרגול מתקיים בשתיקה שמאפשרת להעמיק את הקשב,
ומשלב פרקי זמן לה
תבוננות, שיחה ולימוד.

..... 


זהר פז היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית.
התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיות באומנויות. 
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 30 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.

.....

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

 

כדי לאפשר לכולם להשתתף ביום הזה
המפגש יתקיים ללא עלות מוגדרת,
המעוניינים יוכלו להשאיר דאנה.

לקריאה מה זה דאנה - לחצו כאן...

יש להירשם מראש.

.....

המפגש מתאים למתרגלים וותיקים ולמתרגלים חדשים.

נא להגיע עד 9:45, כדי שנוכל להתחיל בזמן. 

אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת.


.....


ריטריטים קודמים :
ניתן ללחוץ על שם הריטריט, כדי להיכנס לדף המידע.
ההקלטות יעלו בקרוב.

עדינות, רכות וזרימה כדרך חיים - יוני 2019 - להקלטה

שפע, שגשוג והגשמה - מרץ 2019 - להקלטה

הזנה מיטיבה - הדרך לחיים בריאים ומשוחררים מהתמכרויות - ינואר 2019 - להקלטה  

הקשבה עמוקה ודיבור אוהב  - נובמבר 2018 - להקלטה

התחדשות, התכוונות וסליחה - ספטמבר 2018 - להקלטה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר