דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר

   

סדנת מדיטציה | סדנאות מדיטציהעדינות, רכות וזרימה כדרך חיים
ריטריט שבת
מנחה: זהר פז

בשבת הזו נעורר ונטפח את האיכויות
הנפלאות -
עדינות, רכות וזרימה,
ונפתח לאפשרות לאמץ אותן כדרך חיים
שמאפשרת נוכחות עמוקה ואושר
גדול.  


*היום מתאים למתרגלים וותיקים ומתחילים.

יום שבת 1.6.19 בין השעות 10:00-16:00

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

.....

כשאנחנו מתעדנים, מתרככים וזורמים,
החיים הופכים לחוויה נעימה, מרהיבה ומענגת.
קל לנו יותר לבטא את מי שאנחנו 
ולאפשר לאחרים לבטא את מי שהם.
אין לנו צורך עוד במאבקים ובמלחמות עם מה שקורה,
יש זרימה נינוחה והרמונית במערכות היחסים שלנו.

מאבקים מופיעים בחיינו כשיש בתוכנו כאב.
כשצורך עמוק שלנו לא נענה, זה פוצע אותנו מבפנים.
וכמו כל חיה פצועה, האוטומט שלנו
לתקוף כשאנחנו מרגישים מצוקה וחולשה,
רק מרחיק אותנו ממה שאנחנו באמת צריכים.

היכולת לפגוש את עצמנו, את האחרים
ואת החיים בעדינות, ברכות וזרימה,
מאפשרת לנו להרפות בנחת אל תוך מה שיש,
להעצים את האהבה והיופי בחיינו
 ולגעת באופן מרפא בכל כאב שמתעורר.


.....

הריטריט מבוסס על תרגול מדיטציה ושיחות דהרמה.

התרגול והשיח ברוח הבודהיזם וכוללים מדיטציה לביסוס הנוכחות והקשב,
מדיטציה להתבוננות פנימית ומדיטציות נוספות בהתאם לצורך.

*התרגול מתקיים בשתיקה שמאפשרת להעמיק את הקשב,
ומשלב פרקי זמן לה
תבוננות, שיחה ולימוד.

..... 


זהר פז היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית.
התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיות באומנויות. 
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 30 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.

.....

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

 

כדי לאפשר לכולם להשתתף ביום הזה
המפגש יתקיים ללא עלות מוגדרת,
המעוניינים יוכלו להשאיר דאנה.

לקריאה מה זה דאנה - לחצו כאן...

יש להירשם מראש.
...

המפגש מתאים למתרגלים וותיקים ולמתרגלים חדשים.

נא להגיע עד 9:45, כדי שנוכל להתחיל בזמן. 

אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת.



.....


ריטריטים קודמים :
ניתן ללחוץ על שם הריטריט, כדי להיכנס לדף המידע.
ההקלטות יעלו בקרוב.

שפע, שגשוג והגשמה - מרץ 2019 - להקלטה

הזנה מיטיבה - הדרך לחיים בריאים ומשוחררים מהתמכרויות - ינואר 2019 - להקלטה  

הקשבה עמוקה ודיבור אוהב  - נובמבר 2018 - להקלטה

התחדשות, התכוונות וסליחה - ספטמבר 2018 - להקלטה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר