דף הבית מי אנחנו סדנאות מפגשים אישיים מאמרים מדיטציה איך מגיעים צור קשר

   

סדנת מדיטציה | סדנאות מדיטציההכח המרפא של החיים
ריפוי הגוף, הנפש והרוח
דרך הקשבה עמוקה ונוכחות אוהבת.
ריטריט שבת

מנחה: זהר פז

לתרגול המדיטטיבי ולדרך חיים של נוכחות ומודעות
יש כוח מרפא מופלא בפשטותו ומדהים בעוצמתו.
ביום הזה ניגע בכוונה העמוקה של משברים, כאבים ומחלות בחיינו,
איך הם מקרבים אותנו לעצמנו ולריפוי עמוק ברמה של הגוף, הנפש והרוח.

*היום מתאים למתרגלים וותיקים ומתחילים.

יום שבת  14.12.19 בין השעות 16:00-10:00

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

.....

כוח החיים הוא הכוח החזק בעולם.
זהו כוח עצום שמכוון לקיום החיים בפוטנציאל הגבוה ביותר שלהם.

הכוח הזה מזין באנרגיית חיים כל דבר שנמצא בעולמנו
ומאפשר לו קיום והמשכיות ברמה הבסיסית,
כמו גם מימוש והגשמה של השפע הגלום בו ברמה הגבוהה יותר.

כשאדם קשוב לעצמו ולחיים
הוא חי ופועל בהתאמה למי שהוא ולמה שקורה.
יש בזה קלות וזרימה ומביא איתו חיוניות, צמיחה ובריאות.

כשאדם מתרחק מעצמו ומאבד את ההקשבה לעצמו ולחיים,
החיים יזמינו אותו לחזור לנתיב דרך חוויה של משבר, כאב או מחלה.

הדרך של המודעות והנוכחות הקשובה מביאה מזור ומרפא לגוף ולנפש
החל מהזרמה מודעת של אנרגיית החיים באמצעות הנשימה,
דרך גישה של קבלה והכלה שמאפשרת רמה מסויימת של ריפוי,
וכלה בריפוי עמוק, דרך שחרור וריפוי הסיבות העמוקות לקשיים ולכאבים שפוקדים את חיינו.

...

יש שלושה מימדים של ריפוי שנתייחס אליהם ביום הזה:

1. המימד הגשמי - הגוף הפיזי.

2. המימד הנפשי - מחשבות ורגשות.

3. המימד הרוחני - ביטוי והגשמה.


ריפוי של הגוף

התרגול מאפשר לנו להיות בקשר בריא עם הגוף שלנו ברמה הפיזית.
החל מנשימה שמחזירה את תשומת הלב לגוף,
דרך גישה שמלמדת אותנו לכבד את הגוף ואת הצרכים שלו
וכלה בהקשבה לגוף ולדרך שלו לתקשר איתנו דרך כאב ומחלה.


ריפוי של הלב והתודעה
עצם הפניית הקשב ותשומת הלב למרחב הפנימי
מאפשרת נוכחות, הרפיה והקלה לתודעה המתוחה וללב הכואב.

אנחנו לומדים להכיר את טבע התודעה,
את הדרכים שבהן היא מפצה על חוויית חוסר שביעות הרצון שלה,
ואת האופן שבו הלב שלנו מנסה להגן על עצמו ולייצר חוויית ביטחון.  

הריפוי של הרובד הזה מתאפשר כשיש
ראיה בהירה וחדה של הדברים וגישה עדינה ורכה של הלב.
או אז המחשבות והתפישות המוטעות לגבי המציאות מתחילות להתפוגג
ואנחנו מפסיקים היות נשלטים על ידי התשוקות והפחדים שלנו.


ריפוי עמוק ברמה הרוחנית 

כשאנחנו משתחררים מהמחשבות ומהרגשות שמנהלים אותנו
מתאפשר לנו סוף סוף להיות מי שאנחנו ולתת לזה ביטוי מלא.

זה ריפוי עמוק ביותר שמאפשר חזרה לזרימה הטבעית שלנו
ולהגשמה של השפע הזורם דרכנו עולם.

...

הריטריט מבוסס על תרגול מדיטציה ושיחות דהרמה.

התרגול והשיח ברוח הבודהיזם וכולל מדיטציה לביסוס הנוכחות והקשב,
מדיטציה להתבוננות פנימית ומדיטציות נוספות בהתאם לצורך.

*התרגול מתקיים בשתיקה שמאפשרת להעמיק את הקשב,
ומשלב פרקי זמן לה
תבוננות, שיחה ולימוד.

... 

זהר פז היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית.
התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיות באומנויות. 
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 30 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.
...

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050 או  במייל

...

כדי לאפשר לכולם להשתתף ביום הזה המפגש יתקיים ללא עלות מוגדרת,
המעוניינים יוכלו לתת דאנה
-
לקריאה מה זה דאנה - לחצו כאן...

יש להירשם מראש.

.....

המפגש מתאים למתרגלים וותיקים ולמתרגלים חדשים.

נא להגיע עד 9:45, כדי שנוכל להתחיל בזמן. 

אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת.


.....


ריטריטים קודמים :
ניתן ללחוץ על שם הריטריט, כדי להיכנס לדף המידע. ההקלטות יעלו בהמשך.

להתחיל מחדש - אוקטובר 2019 - להקלטה


אהבה ומערכות יחסים - ספטמבר 2019 - להקלטה

עדינות, רכות וזרימה כדרך חיים - יוני 2019 - להקלטה

שפע, שגשוג והגשמה - מרץ 2019 - להקלטה

הזנה מיטיבה - הדרך לחיים בריאים ומשוחררים מהתמכרויות - ינואר 2019 - להקלטה  

הקשבה עמוקה ודיבור אוהב  - נובמבר 2018 - להקלטה

התחדשות, התכוונות וסליחה - ספטמבר 2018 - להקלטה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מרכז ההוויה, רחוב שיפר 8א פתח תקווה, 050-9806225 , צור קשר