אומנות ההקשבה ללב
ריפוי ושחרור של הלב מדפוסים וממטענים רגשיים.
מנחה : זהר פז

קורס מעשי לניקוי ולריפוי של הלב מדפוסים וממטענים רגשיים שמסתירים את טבעו הפתוח והזוהר של הלב.

בקורס ניגע במערך הפנימי הרגשי, נכיר את דרך היווצרותו ואת דרך העבודה עם רגשות שונים. נלמד לוותר על רגשות לא מיטיבים ולטפח רגשות מיטיבים.

נקבל כלים לעבודה עם רגשות קשים, כגון: תסכול, כעס, אכזבה, ייאוש, חוסר אונים, עצבות ועוד.

נלמד לנקות ולרפא של הלב ממטענים מכבידים וממשקעי העבר שלא מאפשרים לחוות את עצמנו כפי שאנחנו ואת טבעו הפתוח, המשוחרר והאוהב של הלב.

קורס מקוון בן 8 מפגשים.
ימי שלישי החל מתאריך 5.5.20 בין השעות 22:00-19:30
פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050   או  במייל
.....

אנחנו נמצאים בתקופה מיוחדת שמבקשת מאיתנו הקשבה אחרת לעצמנו, לאחרים ולעולם, ואולי גם מזמינה אותנו לשינוי עמוק בהרגלים ובדפוסים שלנו.

רגשות הם סוג של סמנים בדרך, שמסמנים מתי אנחנו קרובים לעצמנו ומתי רחוקים, מתי אנחנו חיים בהלימה למי שאנחנו ולדרך שלנו ומתי לא, מתי אנחנו חיים בהרמוניה עם הסביבה שלנו ומתי בדיסהרמוניה.

רגשות יכולים גם לטשטש את יכולת הראיה הבהירה ולגרום לנו מצוקה וסבל, מכיוון הם יושבים על תפישות מוטעות, על כאבים ישנים ועל טראומות מהעבר שיוצרים את מציאות חיינו בהווה. 

העבודה עם הרגשות היא עבודה של הקשבה עדינה ויצירת מגע רך ואוהב עם הרגשות שלנו, על מנת שנוכל להרפות ממה שגורם סבל ולא מקדם ולהיפתח למה שמביא אושר ומעשיר את החיים.

בקורס הזה נלמד לפגוש את הלב שלנו באהבה ובחמלה, לשחרר את ההיאחזויות שגורמות לנו סבל ולרפא את חיינו.

זה קורס מעשי של הכרת המבנים הפנימיים של המחשבות, הרגשות והתחושות ורכישת מיומנות מעשית להתמודדות עם רגשות קשים, ריכוך השריון שמכסה את הלב וריפוי הפגיעות העמוקה שלא מאפשרים לנו לחוות את טבעו הרך, העדין והאוהב של הלב.

במהלך הקורס נפגש עם מקומות של ניתוק ושל הצפה רגשית, נקלף את רגשות המוחצנים, כמו כעס, תסכול ואכזבה, כדי לפגוש את הרגשות העמוקים והמוסתרים שמבקשים ריפוי עמוק, כגון: פחד, בושה ועצבות.
נלמד להתמודד עם חוויות של חוסר בטחון, פחד מדחייה וצורך באישור,
פחד מאיבוד שליטה ומחוסר אונים.

נטפח איכויות של אומץ לב, אהבה וחמלה, שיאפשרו לנו לגעת ברגשות שלנו ולרפא אותם.

...

על המנחה: 
 
זהר פז (M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית.
התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיה באומנויות. 
בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. 
מתרגלת מדיטציה מעל 30 שנים. במהלך השנים תרגלה סגנונות מגוונים המושפעים מזרמים רוחניים שונים. כיום שואבת את מרב ההשראה מהתרגול הבודהיסטי, מיינדפולנס ואי שניות.

.....

פרטים והרשמה בטלפון 6225 980 - 050   או  במייל

הקורס בן 8 מפגשים
שעתיים עד שעתיים וחצי כל מפגש.

מחיר הקורס : 960 ש"ח

דמי הרשמה : 200 ש"ח
(הכלולים במחיר הקורס)


במידה ואין באפשרותכם לשלם את המחיר הנקוב,
הינכם מוזמנים לתת בנדיבות על פי יכולתכם (דאנה).

לידיעתכם: 

משתתפי הקורס יכולים להגיע ללא תוספת תשלום 
לתרגולי המדיטציה השבועיים.
...

המפגשים מוקלטים - כך שתוכלו להאזין להם בכל זמן שוב.
...

השתתפות חוזרת בקורס - בחצי מעלותו.
...

קורסי ההתעוררות של הלב:

"דרך הלב" - הנתיב להתעוררות של הלב
איך לחיות בנוכחות אוהבת ולפתוח את הלב לאיכויות הבלתי מוגבלות שלו: אהבה, שמחה, חמלה ושלווה עמוקה.

"להעיר את החמלה" - דרך הלב של הבודהיצ'יטה
איך להעיר את הכוח המרפא של העדינות, הרכות והחמלה במפגש עם הרגשות הכואבים בתוכנו, על מנת לאפשר ללב להשתחרר מכאב ולהתעורר. 

"מעבר לפחד" - מסע לאנשים אמיצים.
איך לחיות באופן מלא ומשוחרר, מעבר לתפיסות המגבילות, מעבר לפחד ולתשוקה ובאופן שהולם את המהות הפנימית העמוקה שלנו.  

"להעיר את התשוקה לחיים" - על חיים של השראה, יצירה והגשמה. 
תשוקה היא כח פנימי רב עוצמה שבאמצעות קשב עמוק ואומץ לב יכול לכוון אותנו לחיים עשירים ומלאי משמעות, חיים של השראה, יצירה, מימוש ואושר.

"אומנות ההקשבה ללב" - קורס מעשי לעבודה עם מטענים רגשיים.
קורס מעשי לעבודה עם רגשות קשים, כגון: כעס, אכזבה, ייאוש, פחד, דיכאון, עצבות, בדידות ועוד. לניקוי ולריפוי של הלב ממטענים מכבידים וממשקעי העבר שלא מאפשרים להיפתח ולחוות שחרור ואהבה.